Não sou muito fã de salada, mas como. Para ter poder emagrecer tive que abrir mão de muita coisa. Além do mais salada faz bem para o corpo todo. Sempre janto ás 18:30 e a mesma coisa, a carne fica entre frango ou boi.
Esta é a minha última refeição sólida do dia, depois apenas uma dose de whey. Muito fácil de fazer e simples. Desculpas sobre tempo não devem ser usadas.
Ingredientes: 01 bife de filé de frango e salada a gosto.
Bom apetite. Comente sempre, pois dá animo para continuar.
Vander parabéns,com um prato bonito deste, vale a pena levar a frente uma dieta, vá continue sua luta, mostre que vc é capaz. Boa sorte!!!
ResponderExcluirAprendendo a comer. Antes uma hora desta seria um salgado e uma coca. Obrigado pelo apoio.
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