Hoje completo um ano que resolvi mudar de vida. Emagreci 25kg. Por muito tempo fui chamado de louco, exagerado, psicopata, entre outras variações. Tudo isso depois que resolvi abandonar o sedentarismo e selecionar o que comia. O resultado, nem preciso falar. Sou grato a todos que criticaram, incentivaram e principalmente que duvidou. Um ano se foi e outras metas surgem agora. Um conselho, nunca desista dos seus sonhos. Cair faz parte de todo processo de fortalecimento, o importante e nunca desistir.
sexta-feira, 2 de maio de 2014
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Quem sou eu
Como eu era e como estou.
O que vou encontrar neste blog!
Vou usar este espaço para falar das minhas metas, dificuldades e vitórias depois da mudança de vida. Não sou nenhum profissional da área de Saúde. Tudo que posto aqui é baseado em minhas experiências.
UMA NUTRICIONISTA E UM EDUCADOR FÍSICO DEVEM SER PROCURADOS.
Peso!
Quanto pesava no início do projeto: 99kg
Quanto estou pesando agora: 79
Meta:75kg
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