Nunca fui de comer muita coisa durante a manhã. Mas sempre comia um ou dois pães franceses. Agora eu tomo um iogurte zero sem glúten com linhaça dourada. Excepcionalmente hoje não misturei, acabou. Não gosto de fazer substituições, sou bem fiel a dieta que a nutricionista passou. Bom dia! Foco.
sexta-feira, 19 de julho de 2013
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Quem sou eu
Como eu era e como estou.
O que vou encontrar neste blog!
Vou usar este espaço para falar das minhas metas, dificuldades e vitórias depois da mudança de vida. Não sou nenhum profissional da área de Saúde. Tudo que posto aqui é baseado em minhas experiências.
UMA NUTRICIONISTA E UM EDUCADOR FÍSICO DEVEM SER PROCURADOS.
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Quanto estou pesando agora: 79
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Esse é uma delícia. To mega orgulhosa!!
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