Corri/caminhei
30 minutos, não sofri como pensei que ia sofrer. Senti aquela dor gostosa de
uma atividade física, aquela dor de sair do sedentarismo e mergulhar numa
atividade física. Não consegui correr 5km, mas acredito que com esforço, calma
e dedicação em breve estarei correndo os 10km diários.
Estava
planejando de começar a correr nessa segunda-feira, 28, mas por problema meteorológico
(que não podemos reclamar e sim agradecer) tive que ficar em casa. Sempre
preferi me exercitar pela manhã, mas ontem optei pelo início da noite e bem na
hora que eu me preparava para sair, começou a chover.
Bem,
poderia esperar até a próxima segunda, 4, mas não. Não posso deixar a preguiça comandar. Quem manda aqui sou eu, por isso acordei nesta terça, abri a janela e
vi que o tempo estava bom. Troquei a roupa, calcei o tênis e fui para a rua.
Como sempre o RunKeeper (vou tirar uma
postagem para falar sobre ele) me fez companhia.
Não
sou especialista em corrida, atividade física e dieta. Procure um profissional.
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