No início da minha dieta eu gostava de correr pela manhã, mas nestes dias minha rotina mudou e estou correndo durante a noite.
Pensava que gostava de correr só no período da manhã, mas descobri que eu gosto é de correr. Não importa a hora ou local, sempre percorro 10 ou 11km em menos de uma hora.
Correr durante a noite tem sido como um calmante, durmo cedo é a noite toda. Minha qualidade de vida melhorou muito.
Meu instagran: vanderandrade
0 comentários:
Postar um comentário