Estou aqui novamente depois de um longo período de ausência. Confesso que fugi da dieta, mas estou disposto a fazer as pazes novamente. A corrida continua. Corra por você, não por alguém. Não vai ser fácil, vai doer, mas tudo tem que ser por você.
Vou usar este espaço para falar das minhas metas, dificuldades e vitórias depois da mudança de vida. Não sou nenhum profissional da área de Saúde. Tudo que posto aqui é baseado em minhas experiências.
UMA NUTRICIONISTA E UM EDUCADOR FÍSICO DEVEM SER PROCURADOS.