domingo, 8 de junho de 2014
Chapando a barriga
Published :
08:35
Author :
VanderAndrade
Estou com 15,45% de gordura em meu corpo (antes tinha 29%), preciso reduzir para 14%. Li vários artigos, e eles dizem que água morna com limão ajuda a perder peso, entre outras ações benéficas para o corpo. Estou tomado há uma semana. Ainda não notei resultado. Vou compartilhar aqui quando tiver alguma alteração.
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Como eu era e como estou.
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Vou usar este espaço para falar das minhas metas, dificuldades e vitórias depois da mudança de vida. Não sou nenhum profissional da área de Saúde. Tudo que posto aqui é baseado em minhas experiências.
UMA NUTRICIONISTA E UM EDUCADOR FÍSICO DEVEM SER PROCURADOS.
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